Врачи определили, какая ягода действительно может сделать вас здоровыми

Врачи определили, какая ягода действительно может сделать вас здоровыми

Смородина привлекла внимание онкологов, передает «Федеральное агентство новостей». Исследования показали, что эта ягода способствует борьбе с раковыми клетками и не только. Известно: в ее состав входят кальций, магний, калий, железо, натрий и витамины А, С, В6, В12.

Данные элементы позволяют уменьшить степень вреда от окислительного стресса и снизить давление. Параллельно происходит усиление иммунной защиты и даже уничтожение болезнетворных бактерий в полости рта. Также смородина за счет уникального состава может выводить лишнюю жидкость и токсины из организма, а еще защитить сердце благодаря обилию калия. В смородине можно найти жирную кислоту Омега-6, полисахариды и противораковые соединения.

К слову сказать, Университет Абердина показал, что смородина может снизить риск диабета у лиц с лишним весом. По мнению специалистов, антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, влияют на процесс метаболизма углеводов. В итоге в кровь после еды поступает меньше глюкозы.

Источник

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика