Веганы, ставшие родителями, нередко пытаются привить свое отношение к еде и детям. Они лишают растущий организм ребенка продуктов животного происхождения (мяса, молока, яиц), передает Sputnik News. Бельгийские эксперты призывают законодательно преследовать таких родителей, фактически приравняв навязывание веганства к плохому отношению и неоказанию помощи в условиях опасности. Это грозит тюремным сроком до двух лет и штрафами.
Веганская диета вызывает нехватку важных веществ (белков, витамина D, кальция, железа, цинка, йода, докозагексаеновой кислоты, необходимой для развития головного мозга) и отставание в развитии. Она не рекомендована беременным, детям (особенно в моменты стремительного роста), подросткам и кормящим женщинам.
К слову сказать, в прошлом году вышло исследование, которое доказывает вред веганства. Если человек долгое время потребляет пищу, бедную минеральными веществами и витаминами, он сталкивается со «скрытым голодом». Дефицит питательных веществ может дать о себе знать не сразу, а спустя годы. Возможный итог — снижение иммунитета, повышенный риск ряда заболеваний, проблемы с психикой, а иногда и смерть.
По словам профессора Криса Эллиотта из Института мировой пищевой безопасности, веганство в долгосрочной перспективе может наносить вред костям и нервной системе человека. Такая диета — потенциально основная причина «скрытого голода». Согласно статистике Веганского общества, за последнее десятилетие число веганов возросло в четыре раза.
Этот режим питания предполагает потребление только растительной пищи и отказ от рыбы, мяса, птицы, яиц и молочных продуктов. Из-за специфики рациона у веганов отмечается сниженное поступление витамина D и кальция. Поэтому у них переломы случаются в три раза чаще, чем у остальных. Также встречается дефицит йода (грозит болезнями щитовидной железы) и жирных кислот омега-3 (повышает риск сердечных недугов).
Веганы находятся в группе повышенного риска дефицита витамина В12, ведь его основной источник — продукты животного происхождения. При его нехватке проявляется слабость, задержка в развитии, повреждение нервов и анемия.
В мире современного дизайна интерьеров существует множество вариантов мебели, которые помогают создавать уникальные и стильные…
Недвижимость в Казани и Татарстане предлагает множество привлекательных возможностей для покупки и аренды жилья. Этот…
Введение Москва - один из самых динамично развивающихся городов мира, и новостройки занимают особое место…
Климат не всегда балует, не говоря уже о температуре на улице. Жаркая погода может быть…
Если вы не заинтересованы в похудении, улучшении фигуры, это не значит, что вам не нужно…
Введение В мире видеоигр появляется все больше и больше игровых турниров. Это новый формат соревнований,…